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1. 독감이란?
독감(인플루엔자, Influenza)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다. 감기와 비슷하지만 증상이 더 심하고 합병증 위험이 높은 것이 특징입니다. 독감은 일반적으로 가을과 겨울철 유행하며, 면역력이 약한 노인, 어린이, 임산부, 만성 질환자에게 특히 위험할 수 있습니다.
2. 독감의 주요 증상
독감은 감기보다 증상이 갑자기 나타나며, 더 심한 경향이 있습니다.
- 고열 (38~40℃)이 나타납니다.
- 오한 및 근육통이 발생합니다.
- 심한 피로감이 발생합니다.
- 두통이 생깁니다.
- 기침, 목 통증, 콧물 또는 코막힘이 있습니다.
- 식욕 저하 및 메스꺼움 (어린이에게 흔함)을 유발합니다.
3. 독감과 감기의 차이점
| 구분 | 독감 | 감기 |
| 원인 | 인플루엔자 바이러스 | 리노바이러스 등 다양한 바이러스 |
| 발열 | 38℃ 이상 고열 | 드물거나 미열 |
| 피로감 | 심한 피로감 | 보통 피로 |
| 근육통 | 흔함 | 드묾 |
| 콧물/재채기 | 가끔 | 자주 |
| 기침 | 흔함, 심할 수 있음 | 흔하지만 가벼움 |
4. 독감의 전염 경로
독감은 감염된 사람의 **기침, 재채기, 대화 중 비말(침방울)**을 통해 전염됩니다. 또한 오염된 손으로 눈, 코, 입을 만지는 경우 감염될 수도 있습니다.
5. 독감 예방법
- 독감 예방접종 맞습니다. (매년 가을, 면역력 형성에 도움)
- 손 씻기 철저히 합니다. (비누로 30초 이상)
- 기침할 때 옷소매로 가리고 기침을 합니다.
- 손으로 얼굴 만지지 않습니다.
- 사람이 많은 곳 피합니다,
- 면역력 강화를 시킵니다. (충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취)
6. 독감에 걸렸을 때 대처법
- 수분 섭취: 물, 이온 음료, 따뜻한 차 등을 마시며 수분 유지합니다.
- 충분한 휴식: 무리한 활동을 피하고 몸을 따뜻하게 합니다.
- 약 복용: 의사의 처방을 받은 항바이러스제(타미플루 등) 복용합니다.
- 이차 감염 주의: 심한 증상이 지속되면 병원 방문합니다.
7. 독감 예방접종, 꼭 맞아야 할까?
예방접종은 독감 예방에 가장 효과적인 방법입니다. 독감 바이러스는 매년 변이 되기 때문에 매년 새로운 백신을 접종해야 합니다. 특히 65세 이상 노인, 어린이, 임산부, 만성질환자는 독감 합병증 위험이 높아 예방접종이 필수적입니다.
8. 독감과 코로나19, 어떻게 다를까?
| 구분 | 독감 | 코로나19 |
| 원인 바이러스 | 인플루엔자 | SARS-CoV-2 |
| 발열 | 흔함 | 흔함 |
| 근육통 | 흔함 | 흔함 |
| 미각/후각 상실 | 드뭄 | 흔함 |
| 전염성 | 빠름 (1~4일 내 증상) | 더 느림 (2~14일 내 증상) |
만약 고열, 기침, 호흡 곤란 등이 나타난다면 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.