지금이 가장 맛있는 겨울에 꼭 먹어야하는 제철 과일 및 생선
겨울 제철 과일1. 석류 : 겨울이 가장 맛있고, 칼슘, 식이섬유, 비타민이 풍부하고 항산화 효과와 면역력 강화, 피부 건강에 도움을 줍니다.2. 귤 : 겨울의 대표적인 과일로 비타민C가 풍부하고 새콤달콤하니 맛있고 레드향, 천혜향, 한라봉 등 다양한 품종의 귤류가 있고 면역력 강화, 소화를 도와주고 혈당 조절에 도움이 됩니다.3. 키위 : 비타민C와 식이섬유, 엽산, 항산화 성분이 풍부하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주고 나트륨 배출을 촉진시키고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다.4. 딸기 : 사실 딸기는 봄과 여름에 주로 수확이 되지만 요즘에는 온실에서 재배하여 겨울철에도 딸기를 먹을 수 있으며 겨울 딸기는 특히 맛과 품질이 좋아서 겨울철을 대표하는 과일 중 하나이며 설향, 금실, 매향 등 품종도 다양..